Registro de aumento na prática esportiva durante a pandemia

De acordo com uma pesquisa feita pelo Strava, aplicativo esportivo, com mais de 73 milhões de usuários, houve aumento de 13,3% na frequência de treinamentos esportivos em 2020 comparado a 2019. Esse número é explicado pela preocupação de todos com a saúde neste período turbulento, fazendo do esporte um aliado para saúde e bem estar.

Dentre as práticas que tiveram maior destaque e influência nesse aumento, o exercício em casa teve aumento 2,2 vezes, ficando somente atrás das caminhadas ao ar livre, que cresceram até três vezes mais do que no ano anterior.

Para ajudar nesse processo, a Fundação de Esportes preparou uma série de dicas para manter a vida ativa mesmo neste período conturbado. Nos próximos dias, vamos compartilhar aplicativos, exercícios e outras coisas que possam tornar sua vida mais agitada, e assim, trazendo mais saúde e disposição para passarmos por esse momento.

Essas dicas estarão disponíveis no Instagram oficial da Fundação. Nos siga e não perca nenhuma novidade: @fmebc.