Professor de handebol da FMEBC propõe desafios on-line

Os treinos coletivos da Fundação Municipal de Esportes de Balneário Camboriú (FMEBC) continuam suspensos como medida preventiva para combater a disseminação do coronavírus. Por este motivo, o professor de handebol da FMEBC, Anderson da Silva, tem promovido atividades físicas e desafios on-line para manter o condicionamento físico das atletas.

Através da plataforma Google Meet o professor tem reunido toda equipe feminina de handebol. O objetivo é manter a evolução física das atletas e, consequentemente, melhorar o social das meninas que se reunem de forma on-line. "Quero que este tempo longe da quadra afete o mínimo possível o condicionamento da galera, por isso, crio vários treinos e desafios para mantê-las focadas e em constante evolução", explica Anderson.

Pensando em uma maneira de manter as atletas em movimento e ainda sim estimular os familiares ao redor, o professor propôs o desafio dos 15 dias. "Basicamente as atletas devem realizar 15 flexões durante 15 dias, sempre acompanhadas de uma pessoa diferente, que também deve manter o ritmo nos outros dias. Quero movimentar todos que estão em situação de isolamento", comenta. 

Mantendo o corpo ativo

Praticante de handebol há 8 anos, Isabelle de Matos da Silva tem participado de todos os treinos on-line. Para ela, manter as atividades tem ajudado bastante, principalmente, para garantir o rendimento. "Tenho sentido meu corpo em forma e ativo. Esta proposta do Anderson tem sido ótima", conta Isabelle.

Já a atleta Beatriz Galvão, que pratica handebol há 1 ano, tem visto muita diferença no seu corpo com os treinos. "Essa iniciativa do desafio dos 15 dias é ótima, porque incentiva a gente e ainda envolve algum familiar ou amigo, que talvez esteja mais parado em casa e assim pode se movimentar também", compartilha.