Comemoração do dia mundial da atividade física

Nesta terça-feira (06), é comemorado o dia mundial da atividade física. A UNESCO, Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura, lançou um material defendendo que a Educação Física de qualidade pode – e deve – ser uma ferramenta poderosa na proteção e recuperação dos jovens durante a pandemia.

“A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40%, e colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%”, explica a Diretora-Geral da UNESCO.

O material defende que o chamado “novo normal” só será possível com práticas de inclusão e resiliência, e que o esporte contribui para ambos. “A inatividade física pode ser considerada uma pandemia paralela, contribuindo para a morte prematura de cinco milhões de pessoas por ano”, afirma o artigo da UNESCO.

Então, no dia da atividade física devemos reforçar que, mais do que nunca, o exercício é nosso aliado número um para a manutenção da saúde e bem-estar.